こんばんは〜Pちゃんです♀️ 今日はアラサーが地味に続けれている笑 毎日朝起きた瞬間と夜にしている5分筋トレの話をしようと思います 個人的に今まで成果があったなと思うものを続けています! 絶対やっているのはプランク! よくきくあれ!笑笑 体感トレー…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。