アラサーの本気
こんばんは〜Pちゃんです🙋♀️
GW初日すっかり雨でしたね☔️
私は郵便をとりにいく以外、外にでていません。笑
久しぶりにのんびり過ごした１日でした！
まぁ、いつも通り副業のYouTube制作とDMM英会話やりましたけどね❤️
ってそんな話がしたいんじゃなくて
もう何も言いませんのでとりあえずみてください！笑
じゃじゃーん！！！！！
ついに
ついに
ついにキターーーーー！！！！！
目標だった夢の体脂肪20％を切る時が❤️
アラサーの本気ってこんなもんですよ😇ドヤ笑
ちなみに体重はこちら💁♀️
いやー体重と体脂肪を毎日測り始めた当初は、
最大体重45.1
体脂肪25.1
だったわけですよ。
それがこの画像の通り
体重41.6
体脂肪19.7
2020年6月22日から計測を始めて
体重−3.5
体脂肪-5.4
1年かからないぐらいでここまできたわけです！
そらー辛い時もありました。
体重減らない、体脂肪下がらない
甘いもの我慢して食べたいもの我慢して。
筋トレも面倒だと思う日もありました。
でもね、Bちゃんに毎日体重、体脂肪報告して
励まし合って土日にチートデイして
って繰り返してるうちに楽しく続けることができました❤️
Bちゃん本当にありがとう！！！！！
あなたのおかげです！！！！！
継続してるとやめにくくなります笑
知らずしらずのうちに習慣化して
食事内容も気にするし筋トレのことも調べるしプロテインのみだすし
結果が目に見えると人間もっとできるんですよね！笑
食事の内容は健康志向になるし
オートミールや無調整豆乳も自分から好きで食べるし飲むし
苦手だったトマトもプルーンも毎日食べるし
ヨーグルトだって加糖派だったのに無糖を食べるようになるんですよね！笑
人間って変われるし続けることができるんです！！！！！
これは本当に身を持って知りました！
私は自分には継続力がないとずっとおもってました。
行動力はするんですが、なんせ続かない。
でも今回昨日の結果を見て自分を褒めてあげようと思いました😊
今では苦手な英会話も毎日続けてるしむしろ楽しいし
FPの試験の為に勉強もするし
いやー本当に人間変われますよ！！！！！
本当に！！！！！
体脂肪の話から脱線して
熱く語っちゃいましたが、、、笑
こんな私でも続けれたので
みなさんも何かしたいことがあれば挑戦してください！
無理しなくていいんです。
自分流に自分が楽しめる程度やればいいんです！休んでもいいんです！
そしたら案外続いてるもんです！
継続は力なり
為せば成る 為さねば成らぬ何事も
これにつきます！
あー熱かった🔥🔥🔥笑
そんな感じで今日はこのへんで！
また明日❤️
おやすみなさい😴🌙
No Brand！！！！！？
こんばんは〜Pちゃんです🙋♀️
みてみてこれー💓
このハンバーガーのパッケージ
めっちゃ可愛いくないですか🥺？
本当韓国ってなんでも可愛い🥺🇰🇷❤️笑笑
No Brandっていう名前がもうイケてる😎🧡🧡🧡
韓国にe-martっていう大型マーケットがあって
そこのオリジナルブランドなんだって🧡🧡🧡
日本でいうAEONがトップバリューっていう
オリジナルブランド出してる感じかな☺️
価格も安いのー！！！
このハンバーガー
安いんだって😊✨
オッパが言ってました🍔🇰🇷
次韓国行ったら私も食べてみよっと💓
あー本当に韓国ってなんでこんなに可愛いんだろ😍
本当に韓国早く行きたい🥺🇰🇷❤️
そんな感じで今日もお疲れ様でした🔥🔥🔥
残業パラダイスからしばしさよなら👋
私は30日有給を取得したので
ちょうど1週間休みです😍
やりたいこともやらないといけないことも
片付けつつ過ごしたいと思います😗✨
それではみなさま、また明日❤️
おやすみなさい😴🌙
アラサー朝のルーティン笑
こんばんは〜Pちゃんです🙋♀️
今日は久しぶりのテレワークでした☺️
緊急事態宣言がでてほぼ周りの方は週１出社なのですが
私の担当部署は忙しく、、、
私はほぼ出社です。仕方ないですね！
最近残業で帰ってきてからとにかく
ご飯を作る気力がない、、、😂
まぁ、そもそも私の食事はほぼ毎日一緒なので
作るというほどでもないんですが、、、笑
そんなアラサーのいつもの朝。
７時起床、起きた途端の筋トレ５分🔥笑
トイレ⇒体重測定⇒白湯⇒イヌリン＋プロテイン
⇒お昼ご飯のオートミール準備⇒洗濯⇒朝食⇒身支度
９時出勤❤️
朝食は
このパン１個か２個
ヨーグルト、バナナ、プルーン、無調整豆乳
だいたいこんな感じです🍌
パンはセブイレのくるみパンも好き❤️
毎日一緒だと考えなくていいのはとにかく楽です！笑
私はちょこちょこお腹が空くので、
会社に着いて仕事始まる前に
まず持参したおにぎりを１個食べます！笑
朝ごはん２回食べてるイメージですね！笑
お昼までにお腹が空いてしまうのでね、、、
ちなみにこの朝の時間のお供は
毎度お馴染み高橋ダンさんのYoutubeです☺️
朝は昨日見れていなかったものと英語バージョンを聞いています❤️
こんな感じで誰得なルーティンでした😍笑
今日はテレワークだったとは思ないくらい疲れています。笑
本当に３月後半から毎日残業なのです！
ありがたいことに毎日！
アラサーちょっと疲れが溜まってきている様子です！笑
今日は少しでも早く寝よう❤️
それではまた明日❤️
おやすみなさい😴🌙
カカオトーク
こんばんは〜Pちゃんです🙋♀️
最近韓国人のオッパ(本当は同い年笑笑)と
毎日やりとりをしていて韓国語に毎日ふれています😉🇰🇷❤️
韓国では女性からみて年上のお兄さんをオッパと
親しみを込めて呼びます💓
オッパと呼んでみたい気持ちと
一人暮らしを始めたのは僕が先だね
だからオッパだよと言ってくれたので☺️✨
同い年ですが了承を得て呼んでいます😗笑笑
オッパと呼ぶのが夢だったので夢が一つ叶いました😭✨🇰🇷
それはさておき、
かなり昔に一応カカオトークを
使ったことがあったので
カカオトーク(通称カトク)を使って毎日やりとりをしています✨
先日カトクでテレビ電話をしてみました🙆♀️
初めてしてみた時は正直ほぼ笑ってました😂
そこからあらかじめする前に質問を
韓国語で考えてからやりました☺️🇰🇷
そしたらまぁ、なんとか会話できました🙆♀️✨
時にはつたない英語を駆使して会話しました😏笑笑
あー楽しい！もっと話せるようになりたい！
このままオッパに続けてもらって
オッパと普通に電話できるようになりたいと思います🔥🔥🔥
本当に毎日思うことですが
続けることが大事ですね🔥🔥🔥
みなさまもなにか初めていたら
続けてものにしちゃいましょー☺️💓
韓国つながりでこちらの写真を、、、❤️
昨日は久しぶり大好きなミスターチキンを食べました❤️
あー本当に美味しすぎる😍めっちゃ幸せでした❤️
それでは月曜日お疲れ様でした✨
また明日❤️
おやすみなさい😴🌙
アラサーの資産運用〜今月はビットコイン〜
こんばんは〜Pちゃんです🙋♀️
今日は毎月何かに投資しようの日です！
私は2020年12月25日クリスマス❤️💚❤️に
自分へのプレゼントでビットコインに初めて投資しました！
そして2021年からは毎月何かに投資しようと決めて
計画して25日に投資しています！
そんな今月はビットコイン！
長期投資で保有しているので追加で買いました！
最近仮想通貨が全体的に暴落していたので
タイミングがよかったなと思っています！
これまで何度か紹介していますが、
私は高橋ダンさんのYoutubeを毎日みています！
日本語バージョンも英語バージョンも
かかさずみています！
そしていろいろ情報を聞いて
自分の中で今月はこれにしようと決めて
投資を続けています！
自分も働くしお金にも働いてもらって
家族・友達もちろん自分の生活を維持できるように
これからも勉強して続けていきます！
それではまた明日から１週間燃えていきましょう🔥
あっでも、来週はGWなので
働く日数が少ない！！！！！笑
やったーーーーー🤗
絶対残業パラダイスですが
GW目前なので気合で乗り切ります❤️
今日は8時からFPの勉強を2時間したので
今もう眠くて仕方ないです！笑
それではみなさま、また明日❤️
今週もお疲れ様でした✨
白靴下愛
こんにちは〜韓国の靴下大好きPちゃんです🙋♀️🇰🇷❤️
昨日韓国の靴下愛を語ったわけですが
韓国に行けないので靴下愛と韓国愛が溢れて😂
Pちゃん靴下を作ることにしました🥺👏
えっ😂笑笑
今のところサイトを見て
問い合わせて2社で価格比較したところです
ロットのか関係と対応の良さでここにしようかな
という業者を決めました❤️
実際に行けたら直接伺ってみようと思っています！
デザインはほわっと考えているので
それを詰めて話を聞きに行きたいと思います❤️
あー楽しみ❤️
なんでもやってみようの年なので
挑戦あるのみです🤗
韓国いつ行けるかなーーーーー
緊急事態宣言３度目ですね、、、
私は医療関係の友人がいるので
現状も耳にしています。
いろんな思いがありますね。
本当にコロナの収束を願うばかりです、、、
それではみなさまできる範囲で良い週末を❤️
また明日❤️
韓国といえば、、、そうアレ！！！！！
こんばんは〜韓国大好きPちゃんです🙋♀️🇰🇷
今日は韓国が大好きな私が食べ物でもなく
美容でもなく好きなものを紹介します❤️
それは、、、
こちら💁♀️
靴下です💓
韓国語ではヤンマルと言います☺️💓
安いしとにかく可愛い😍❤️
私は白靴下が大好きなので
韓国に行ったらお土産はもちろん
自分用とで20足くらいは買います😂❤️
帰ってからももっと買っておけばよかったと思うくらい好きです☺️❤️
もちろんお店にもよりますが
だいたい10〜11足で10000ウォン
その時のレートによりますが
日本円で1000円くらいなので
1足100円😂❤️❤️❤️
可愛いくて安い🥺🇰🇷💓
たまーにかごにどさっと靴下があって
500ウォンで売ってることもあるので
宝探しのようにして欲しい靴下を見つけます😂✨
とにかく種類も豊富！！！
🍓の絵と日本語で「イチゴ」って書いてたり
ストリートなのもあればくすっと笑えるのもある☺️❤️
それに個人的に結構丈夫😉✨
私がよく行く店はレディースとメンズで
サイズは2種類って感じです！
あー韓国行きたい🥺🇰🇷❤️
靴下買いたい😂❤️
そんな感じでコロナを乗り越えたら
いの一番に韓国に行きたいと思います😉✨
今週も残業パラダイスだったーーー
みなさまもお疲れ様でした✨
良い週末を💕
また明日❤️
おやすみなさい😴🌙
